Версiя для друку Обговорити в форумi

ВСЕСВІТНЯ ОРГАНІЗАЦІЯ ОХОРОНИ ЗДОРОВ'Я

ОСНОВНІ ЗАХОДИ ЗАХИСТУ ВІД НОВОГО КОРОНАВІРУСУ:
Будьте в курсі найновішої інформації про спалах COVID-19, доступної на веб-сайті ВООЗ  (https://www.who.int/), та через свій національний та місцевий орган охорони здоров'я. Більшість людей, які заражаються, переживають легке захворювання та одужують, але для інших це може виявитись серйознішим. Дбайте про своє здоров'я та захищайте інших, виконуючи наступні дії:
Регулярно і ретельно очищайте руки розчином на основі спирту або мийте їх з милом.
Чому? Миття рук з милом або протирання розчином на основі спирту вбиває віруси, які можуть бути на ваших руках.

ДОТРИМУЙТЕСЬ СОЦІАЛЬНОГО ДИСТАНЦІЮВАННЯ
Витримуйте відстань, принаймні 1 метр (3 фути) між собою та тим, хто кашляє чи чхає.
Чому? Коли хтось кашляє або чхає, вони розпорошують невеликі крапельки рідини з носа чи рота, які можуть містити вірус. Якщо ви занадто близько, ви можете вдихнути крапельки, включаючи вірус COVID-19, якщо у людини, що кашляє, є захворювання.

НЕ ТОРКАЙТЕСЯ ОЧЕЙ, НОСА ТА РОТА
Чому? Руки торкаються багатьох поверхонь і можуть підхопити віруси. Після зараження руки можуть перенести вірус на очі, ніс чи рот. Звідти вірус може потрапити у ваш організм і ви можете захворіти.

ПРАКТИКУЙТЕ ГІГІЄНУ ДИХАННЯ
Слідкуйте за тим, щоб ви та оточуючі люди дотримувалися належної гігієни дихання. Це означає покривати рот і ніс зігнутим ліктем або тканиною, коли кашляєте або чхаєте. Використану тканину негайно утилізуйте.
Чому? Крапельки поширюють вірус. Дотримуючись належної гігієни дихання, ви захищаєте оточуючих людей від вірусів, таких як застуда, грип та COVID-19.
Залишайтеся вдома, якщо вам погано. Якщо у вас лихоманка, кашель і утруднене дихання, зверніться до лікаря, попередньо зателефонувавши. Дотримуйтесь вказівок місцевого органу охорони здоров’я.
Чому? Державні та місцеві органи влади мають найсвіжішу інформацію про ситуацію у вашому районі. Коли ви зателефонуєте заздалегідь, ваш лікар може швидко направити вас до потрібної медичної установи. Це також захистить вас і допоможе запобігти поширенню вірусів та інших інфекцій.
Будьте в курсі останніх подій щодо COVID-19. Дотримуйтесь порад, наданих вашим лікарем, вашим національним та місцевим органом охорони здоров’я чи вашим роботодавцем щодо того, як захистити себе та інших від COVID-19.
Чому? Державні та місцеві органи влади мають найновішу інформацію про те, чи розповсюджується COVID-19 у вашому районі. Їм найкраще порадити, що люди у вашому районі повинні робити, щоб захистити себе.
Заходи захисту осіб, які перебувають у або нещодавно відвідали (останні 14 днів) райони, де розповсюджений COVID-19.
Дотримуйтесь наведених вище вказівок.
Залишайтеся вдома, доки не видужаєте, у разі, якщо ви почнете почувати себе погано, навіть з легкими симптомами, такими як головний біль і легкий нежить.
Чому? Уникнення контакту з іншими та відвідування медичних установ дозволить цим установам працювати ефективніше та допоможе захистити вас та інших від можливих вірусів COVID-19 та інших вірусів.
Якщо у вас піднімається температура, у вас кашель і утруднене дихання, негайно зверніться до лікаря, оскільки це може бути наслідком респіраторної інфекції або іншого серйозного стану. Зателефонуйте заздалегідь і повідомте про будь-які останні поїздки або контакти з мандрівниками. Чому? Якщо ви зателефонуваєте заздалегідь, ваш лікар може швидко направити вас до потрібної медичної установи. Це також допоможе запобігти можливому поширенню вірусів COVID-19 та інших вірусів.
В.Б.

Версiя для друку Обговорити в форумi

"Кримська Свiтлиця" > #16 за 17.04.2020 > Тема "З перших уст"