Версiя для друку Обговорити в форумi

При болях у шлунку, стравоході після вживання теплого (свіжоспеченого) хліба пити чай з лимоном; можна додати чайну ложку (на 200 мл чаю) оцту.

ПОРАДА НА ЩОДЕНЬ

Хворим на цироз печінки потрібно щодня споживати по 75-100 г сирої м’якоті гарбуза. (Дрібно натріть на тертушці). До речі, гарбуз добре зберігається у холодному приміщенні (наприклад, у льосі), а в холодильнику чи морозильній камері – поготів. Матимете ліки на весь рік. Корисно вживати гарбузове пюре, яке продаєтьс у могазинах.

ЦІННИЙ СКАРБ

Спілі яоги черемхи містять багато лимонної і яблучної кислоти, мигдалеве масло та інші корисні для людського організму речовини. Вони – добрі антибіотики. Скористайтеся сезоном і їжте хоча б 50 г ягід на день.

Узвар із засушених ягід черемхи (100 г на 3 л води) допоможе при проносах.

ЧИ ЗНАЄТЕ ВИ?..

Грузини найбільше додають до салатів свіжі дикорослі рослини. Тому мало хворіють і довго живуть. Серед доступних й українцям «делікатесів» - молода кропива листя підбілу, кульбаби, подорожника, лободи, трави пирію, споришу... А мелене насіння лободи грузини додають навіть до борошна, з якого печуть хліб.

ПЕРША СТРАВА НА ОБІД

Коли у вас виявили малокрів’я:

-На обід (як першу страву) частіше споживайте вівсяну кашу, зварену на молоці. Добре, якщо придбаєте свіже молоко від кізоньки.

ЗБІЛЬШЕННЯ ПРОСТАТИ

-2 чайні ложкизасушених подрібнених бруньок осики запарити 400 мл окропу у закритому посуді. Через 1 годину процідити. Цю порцію випити протягом дня за 4-5 разів у перервах між вживанням їжі. Процес лікування може бути тривалим.

ЯКЩО ДОШКУЛЯЄ ХОЛАНГІТ

-1 столову ложку подрібненого цикорію (рослину заготовляють під час цвітіння разом з коренем і сушать у добре провітрюваному приміщенні) залити окропом – 600 мл. Настоювати 1 годину у закри тому посуді. Процідити. Пити по 150 мл чотири рази на день за 15-20 хвилин до їди. Процес лікування може бути тривалим.

До речі, цикорій ще й сприяє травленню.

МІОЗИТ

Відчуваєте болі шийних м’язів, повертаєте голову, а шия, наче «хрустить»?.. Це може бути ознакою захворювання на міозит.  Оді пийте чай із засушеного листя смородини чорної. Готують з розрахунку:

-1 десертна ложка засушеного подрібненого листя на 200 мл окропу. Запарюють як звичайний чай. Протягом дня випити 3-4 таких порції. Курс лікування – не є обеженим.

ПОЗБУТИСЯ ЦИСТИТУ

Щодня пити по 200 мл свіжого соку моркви. Цю порцію розділити на 3-4 рази. (Він ще й додасть апетиту, допоможе травленню).

Можна пити й консервований сік моркви, який продають у продуктових магазинах, але його лікувальна дія менш ефективна.

НЕГАРАЗДИ З НЕРВАМИ?..

Заспокоює нервову систему лузгання соняшникового насіння. Воно й зменшує потяг до куріння. Але не зловживайте насінням соняшника, щоб не засмічувати стравохід. На жаль, воно важке для травлення.

З ДОБРИМ НАСТРОЄМ!

Якщо ти йдеш на роботу з добрим настроєм, тоді підвищуються працездатність, розумова діяльність. Порада не на повсякдень, але варто вранці після легкого сніданку спожити шматочок халви і випити горнятко гарячого чаю. Не зашкодить!..

Тарас ЛЕХМАН

Версiя для друку Обговорити в форумi

"Кримська Свiтлиця" > #16 за 18.04.2025 > Тема "Порадниця"